时呢，身体要微向前倾，让身体重心落在前脚掌上,且重心应随脚步移动，不断向前过渡，前脚着地和后脚离地时也要注意伸直膝部。”

慢动作�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！